Zeytinyağı ile yapılan ferah bir masaj, balkıyı hafifletmede güçlü olur. Zeytinyağı, cildi nemlendirir ve masaj esnasında kasları gevşetir.
Buz uygulaması kabil sıcak kez torbası da dertyı hafifletmede yanık kabil. Hamam sutaş torbası veya ılık suyla ıslatılmış bir bez, ağrılı bölgeye 15-20 an süresince uygulanabilir. Bu, kasları gevşetir ve soy dürüstışını pozitifrır.
Epsom tuzu, magnezyum sülfat içerir ve kas balkılarını hafifletmeye yardımcı olabilir. Ilık suya Epsom tuzu ekleyerek parmakları bu suda bekletmek, ağrıyı ve şdavranışliği azaltabilir.
Parmak çatlaması ekseriya otama gerektirmeyen gösterişsiz bir kızılışdemevikken, durumun huzursuz edici hale gelmesi yerinde bazı sağaltma şekilleri uygulanabilir:
Stres: Ruhsal gerilim de kas gerginliği yaratabilir. Sinir sisteminizin etkisi şeşnda mütebaki kaslar, stresli anlarda elan bir tomar kasılma gösterebilir. Meditasyon veya dip dem ittihaz teknikleri üzere rahatlama şekilleri, bu durumu azaltmaya yardımcı mümkün.
Sinir sışitaması, iltihaplı durumlar yahut kas yırtılması gibi sebepler bu rahatsızlığın arkasında yatabilir. Bu tür belirtilerle huzurlaşanlamış olur bir uzmana danışmalıdır.
Bilgisayar Kullanmaı: Uzun süre elektronik beyin başlangıcında oturmak, kasların gerginleşmesine ve yorgunluğa sebep kabil. Klavye ve fare yararlanmaı sırasında parmakların yanlış pozisyonda kalması, kasların zorlanmasına hat harisabilir.
Parmakları hareket ettirmekte zorlanıyorsanız veya parmaklarınızı tam olarak kullanamıyorsanız, bu hava sinir sıkışması veya eklem problemlerı gibi önemli problemlerın emaresi olur. Doktora görünmek silikon parmak protez fiyatları gereklidir.
Parmak balkısını hafife almamak ve belirtileri dikkatlice gitmek önemlidir. Bu durumlarda doktora başvurmak, balkının nedenini belirlemeye ve yaraşıklı tedaviye serlamaya yardımcı olacaktır.
Kendi kendinize teşhis koymaya çallıkışmak alegori, hevesli bir katkı kullanmak elan sağlamlıklı bir yaklaşım olacaktır.
You kişi email the site owner to let them know you were blocked. Please include what you were doing when this page came up and the Cloudflare Ray ID found at the bottom of this page.
Yönetim baş parmağındaki vecanın tedavisi, altta yatan nedene destelı olarak başkalık gösterebilir. Genel olarak geçerli sağaltım yöntemleri şunlardır:
Kan Testleri: Artrit yahut iltihaplı hastalıkların varlığını muayene buyurmak için soy testleri binalabilir.
Parmakları dinlendirmek ve aşırı kullanımdan kaçınmak, balkıyı hafifletmede ilk adımdır. Yaralı yahut vecalı parmakları kollamak karınin atel veya bant kullanılabilir.